당뇨병에는 두 가지 유형이 있습니다. 1 형과 2 형. 두 가지 유형의 당뇨병은 몸이 혈당이나 포도당을 조절하는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 포도당은 몸의 세포를 먹이는 연료이지만 세포에 들어가기 위해서는 열쇠가 필요합니다. 인슐린이 그 열쇠입니다.
있는 사람 1 형 당뇨병은 인슐린을 생산하지 않습니다. 당신은 열쇠가 없다고 생각할 수 있습니다.
있는 사람 2 형 당뇨병 뿐만 아니라 그들이해야 나중에 질병에 자주 인슐린을하지 않는 인슐린에 반응하지 않습니다. 이것을 깨진 키로 생각할 수 있습니다.
두 가지 유형의 당뇨병 모두 만성적으로 높은 혈당치로 이어질 수 있습니다. 당뇨 합병증 의 위험이 증가합니다 .
두 가지 유형의 당뇨병이 통제되지 않는다면 다음과 같은 많은 유사한 증상을 나타냅니다 :
- 잦은 배뇨
- 매우 목이 마른 느낌이 많이 들었다.
- 매우 배고파 느낌
- 매우 피로한 느낌
- 흐릿한 시야
- 상처 나 상처가 제대로 치유되지 않는 경우
제 1 형 당뇨병 환자는 과민 반응과 기분 변화를 경험할 수 있으며 의도하지 않게 체중이 감소 할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 손발에 감각 마비와 따끔 거림이있을 수 있습니다.
제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병의 증상 중 많은 부분이 비슷하지만 매우 다른 방식으로 나타납니다. 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들은 수년 동안 증상이 나타나지 않습니다. 그런 다음 2 형 당뇨병의 증상은 종종 시간이 지남에 따라 서서히 발생합니다. 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 일부 사람들은 증상이 전혀 없으며 합병증이 발생할 때까지는 증상을 발견하지 못합니다.
제 1 형 당뇨병의 증상은 전형적으로 몇 주에 걸쳐 빠르게 진행됩니다. 한때 청소년 당뇨병으로 알려 졌던 1 형 당뇨병은 대개 어린 시절이나 청소년기에 발생합니다. 그러나 제 1 형 당뇨병은 나중에 생길 수 있습니다.
제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병은 비슷한 이름을 지니지 만 고유 한 원인에 따라 다른 질병입니다.
제 1 형 당뇨병의 원인
신체의 면역 체계는 해로운 바이러스와 박테리아와 같은 외국 침입자와 싸우는 역할을합니다. 제 1 형 당뇨병 환자는 면역계가 신체의 건강한 세포를 외부 침입자에게 잘못 알립니다. 면역계는 췌장에서 인슐린 생산 베타 세포를 공격하고 파괴합니다. 이 베타 세포가 파괴 된 후에 인체는 인슐린을 생성하지 못합니다.
연구자들은 면역 체계가 왜 자신의 세포를 공격하는지 알지 못합니다. 바이러스에 노출되는 것과 같은 유전 적 및 환경 적 요인과 관련이있을 수 있습니다. 연구가 진행 중입니다.
2 형 당뇨병의 원인
제 2 형 당뇨병 환자는 인슐린 저항성이 있습니다. 인체는 여전히 인슐린을 생성하지만 효과적으로 사용할 수는 없습니다. 연구자들은 왜 어떤 사람들은 인슐린 저항성이되는지, 다른 사람들은 그렇지 않다고 확신하지 못한다. 그러나 과도한 체중과 비활성을 포함하여 여러 가지 생활 방식 요소가 기여할 수있다.
다른 유전 적 및 환경 적 요소도 기여할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병이 생기면 췌장은 더 많은 인슐린을 생성함으로써 보상하려고 시도 할 것입니다. 몸이 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없으므로 혈당에 포도당이 축적됩니다.
제 2 형 당뇨병은 제 1 형보다 훨씬 흔합니다. 2017 국가 당뇨병 통계 보고서 에 따르면 미국 에는 3,030 만 명이 당뇨병을 앓고 있습니다. 10 명 중 1 명에 가깝습니다. 당뇨병에 걸린이 사람들 중 90-95 % 가 제 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다.
당뇨병 환자의 비율은 연령에 따라 증가합니다. 일반 인구의 10 % 미만 이 당뇨병을 가지고 있지만, 65 세 이상에서는 25.2 %의 높은 발생률을 보이고 있습니다. 18 세 미만의 어린이 중 약 0.18 %만이 2015 년에 당뇨병을 앓고있었습니다.
남자와 여자는 대략 같은 비율로 당뇨병에 걸리지 만 특정 종족과 민족들에서 발생률이 높습니다. 아메리칸 인디언과 알래스카 원주민은 남녀 모두에서 당뇨병이 가장 많이 발생합니다. 흑인과 히스패닉 인구는 비 히스패닉계 백인보다 당뇨병 발병률이 높습니다.
1 형 당뇨병의 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 가족력 : 제 1 형 당뇨병을 가진 부모 또는 형제 자매가있는 사람들은 스스로 개발할 위험이 더 큽니다.
- 연령 : 제 1 형 당뇨병은 모든 연령대에 나타날 수 있지만, 어린이 및 청소년에게 가장 일반적입니다.
- 지리학 : 1 형 당뇨병의 유병률은 적도에서 멀어 질수록 증가합니다.
- 유전학 : 일부 유전자의 존재는 제 1 형 당뇨병이 발생할 위험이 증가한다는 것을 나타냅니다.
제 1 형 당뇨병은 예방할 수 없습니다.
다음과 같은 경우 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 있습니다.
- 이 prediabetes (약간 혈당 수치를 상승)
- 과체중 또는 비만이다.
- 2 형 당뇨병을 가진 직계 가족이있다.
- 45 세 이상이다.
- 신체적으로 활동적이지 않다.
- 임신 중에 당뇨병을 앓 았던 적이 있습니까?
- 9 파운드가 넘는 아기를 낳았다.
- 흑인, 히스패닉 또는 라틴계 미국인, 아메리칸 인디언 또는 알래스카 원주민
- 이 다낭성 난소 증후군
- 배꼽 지방이 많다.
생활 습관 변화를 통해 2 형 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있습니다.
- 건강한 체중 유지.
- 과체중 인 경우 의사와상의하여 건강한 체중 감량 계획을 수립하십시오.
- 활동 레벨을 올리십시오.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하고 설탕이나 지나치게 가공 된 음식 섭취를 줄이십시오.
제 1 형과 제 2 형 당뇨병에 대한 1 차 검사는 당화 혈색소 (glycated hemoglobin, A1C) 검사 로 알려져 있습니다. A1C 검사는 지난 2 ~ 3 개월 동안 평균 혈당치를 결정하는 혈액 검사입니다. 의사가 환자의 혈액을 채취하거나 작은 손가락으로 찌르는 경우가 있습니다.
지난 몇 개월 동안 혈당 수치가 높을수록 A1C 수치가 높아집니다. A1C 수준이 6.5 이상인 경우 당뇨병을 나타냅니다.
제 1 형 당뇨병에 대한 치료법은 없습니다. 제 1 형 당뇨병 환자는 인슐린을 생성하지 않으므로 정기적 인 주사를 맞아야합니다. 어떤 사람들은 위장, 팔 또는 엉덩이와 같은 부드러운 조직에 하루에 여러 번 주사합니다. 다른 사람들은 인슐린 펌프를 사용합니다. 인슐린 펌프는 작은 튜브를 통해 인슐린을 몸 안으로 일정량 공급합니다.
혈당 검사는 제 1 형 당뇨병을 관리하는 데 필수적인 부분입니다. 왜냐하면 혈당 수치가 빠르게 올라갈 수 있기 때문입니다.
제 2 형 당뇨병은식이 요법과 운동만으로도 통제 할 수 있지만, 많은 사람들은 추가 지원이 필요합니다. 생활 습관의 변화가 충분하지 않으면 의사는 인슐린을보다 효과적으로 사용하는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다.
당뇨병 관리에서 혈당을 모니터링하는 것이 당뇨병 목표 수준을 충족시키는 지 알 수있는 유일한 방법이기 때문에 당뇨병 관리의 필수 요소입니다. 의사는 때때로 또는 더 자주 혈당 검사를 권장 할 수 있습니다. 혈당치가 높으면 의사는 인슐린 주사를 권장 할 수 있습니다.
주의 깊은 모니터링을 통해 혈당 수치를 정상 수준으로 낮추고 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.
영양 관리는 당뇨병 환자의 삶의 중요한 부분입니다.
제 1 형 당뇨병이 있으면 의사와상의하여 특정 종류의 음식을 먹은 후 주사해야 할 인슐린 양을 확인하십시오. 예를 들어, 탄수화물은 제 1 형 당뇨병 환자에서 혈당 수치를 빠르게 증가시킬 수 있습니다. 인슐린을 섭취함으로써이를 상쇄 할 필요가 있지만 인슐린의 양을 알아야합니다.
2 형 당뇨병 환자는 건강식에 중점을 둘 필요가 있습니다. 체중 감소는 종종 제 2 형 당뇨병 치료 계획의 일부이므로 의사는 저칼로리 식사 계획을 권장 할 수 있습니다. 이것은 동물성 지방과 간식의 소비를 줄이는 것을 의미 할 수 있습니다.
